Tips Mengatasi anak sulit makan

Cermati penambahan berat badan pada anak, bila dalam watu 6 bulan berturut – turut tidak ada penambahan berat badan, sebaiknya harus segera di sikapi.

Berikut Tips mengatasi anak sulit makan :

1. Variasikan makanan

Makan tdk harus roti, bisa di ganti dgn roti, mie,makaroni,pasta dll

2. Jangan mengancam/memaksa anak

Semakin di paksa maka semakin sulit makanan tercerna

3. Jangan berikan makanan manis atau snack

Selain tidak baik utk gigi dan pencernaan, ini akan membuatnya terbiasa

4. Jangan memberi susu terlalu banyak

Memberi susu cukup 2x sehari, selanjutnya makanan pendamping susu yg lain

5. Orang tua Memberi contoh

Makan bersama – sama orang tua lebih memberikan semangat pada si anak, karena melihat seluruh keluarga beraktifitas yang sama sepertinya

6. Berikan camilan padat kalori

Ini bertujuan agar anak tidak lapar, camilan padat kalori contohnya : Jus buah dengan susu dan yoghurt, salad buah potong, buah di celup coklat dll

7. Sulit makan bisa jadi karena sakit

Perhatikan kondisi anak, apakah benar – benar sulit makan, atau karena sakit

8. Makan sambil bermain

Dengan bermain, biasanya anak – anak akan lupa dan melahap makanannya.

9. Beri multivitamin perangsang nafsu makan

Multivitamin ada yang bentuknya capsul, pilih yang tidak berasa, shg bisa di campurkan langsung pada makanan kegemaran si anak

10. Makan bersama teman - teman

Saat bersama teman – temannya adalah saat yang menyenangkan, bila anak benar – benar sangat sulit makan, berikan camilan padat yang sama utk teman – temannya, biasanya bila teman – temannya suka dia akan ikut suka juga.

Ok, bunda tetap bersabar, dan selalu konsent terhadap pertumbuhan dan pola makan anak, bila berlarut – larut segera konsultasikan pada spesialis anak.

share